音が出ないくしゃみのライフハックは人それぞれにあると思います。私が持つライフハックとしては鼻をつまむというのがあります。くしゃみが出そうになったら、鼻をつまみます。空気の漏れがないように強くつまみ、口を閉じ、できるだけ呼吸を止めます。するといつの間にかムズムズが収まっています。
ほかにはギリギリまで我慢するというのもあります。口を閉じたまま引っ張って引っ張って引っ張り続けると、口を閉じたままくしゃみをすることができます。この方法の利点は音が小さくかわいくくしゃみができることです。「それくしゃみなの?」と言われます。
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